Slow Down
As you release yourself from the past and clear the way
for new beginnings, life begins to take on wonder and
excitement.
Notice the beauty of being in the moment: Slow down,
breathe, and pay attention to the miraculous world you
live in today. Make a point to actually notice where you
are right now, using all your senses. What do you see?
What do you hear? What do you smell? What do you feel?
속도를 줄여라
과거에서 풀려나 새롭게 시작하기 위한 길을 닦으면
삶이 경이롭고 흥미로워지기 시작합니다.
지금 현재를 음미함으로써 느껴지는 아름다움에 주목하세요.
속도를 줄이고, 천천히 숨을 쉬면서,
당신이 현재 살고 있는 놀라운 세계에 관심을 기울여 보세요.
모든 감각을 동원해서 지금 당신이 있는 곳을 느껴보세요.
뭐가 보이죠?
무슨 소리가 들리나요?
어떤 향기가 나죠?
뭐가 느껴지나요?
지금 당신이 있는 곳은 어디죠?
다음엔 어디로 가고 싶나요?
40과.mp3
